Riflessioni sulla pratica dello yoga
Lo Yoga è una disciplina vasta
ed eterogenea; le numerose
tradizioni Yoga condividono un obiettivo...
Il modo in cui respiriamo influenza la salute del nostro sistema corpo-mente... è scritto negli Yoga Sutra, ne discutono oggi i neuroscienziati...
Andrew Huberman, ricercatore presso la Scuola di Medicina di Stanford, ci spiega come un “sospiro” possa veramente darci il sollievo che cerchiamo...