Una lezione di vinyasa flow dinamica che accoppia lo sviluppo di forza e resistenza a quello di flessibilità e calma.
Una lezione di vinyasa flow dinamica che accoppia lo sviluppo di forza e resistenza a quello di flessibilità e calma.
This class derives from Yoga Sangraha, it is more a flow kind of practice and it is integrated with strengthening postures taken from the Indian boxe and wrestling tradition. It is especially useful for over 50 years old who have already experience in Yoga and need to integrate stretching with resistance training. Informazioni e Prenotazioni.
