Primo Seminario in presenza presso Sattva Yoga Roma - Via Barletta 29 (Metro Ottaviano). Per conoscere le vie dello Yoga e iniziare a percorrerle assieme. Praticheremo asana, pranayama, kriya Yoga e mantra. Il secondo seminario si terrà sabato 23 Novembre. Per informazioni e prenotazioni: caterina@catiyoga.it

Ti piacerebbe iniziare la giornata con un tocco poetico? Puoi collegarti con me per un Poetic Flow, una lezione online che prevede esercizi di respirazione, asana per un risveglio graduale del corpo, un piccolo flow di saluti al sole e in regalo… una poesia! Poetic Flow migliora capacità come memoria e concentrazione e dona buonumore, […]