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DESCRIPTION:In questa classe si studiano in profondità le varie posizioni dello Yoga\, sperimentando anche delle variazioni delle stesse ma sempre mantenendo la massima attenzione alla precisione dell’allineamento del corpo. Attraverso tecniche di flessibilità attiva e mobilità si prenderà maggiore consapevolezza nell’esecuzione delle Asana e si otterrà una pratica più sicura e accessibile per tutti i livelli.
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DESCRIPTION:Collegati online per iniziare la giornata con il respiro giusto! \nPer prenotarti e ricevere il link alla stanza zoom: caterina@catiyoga.it
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DESCRIPTION:L’Hatha Flow è una pratica che aggiunge fluidità alla classica tenuta statica delle Asana dell’Hatha Yoga. Le posizioni sono collegate in un’unica sequenza.\nIl ritmo della classe è meno serrato di stili quali l’Ashtanga o il Vinyasa e il livello è aperto a tutti\, sia ai principianti\, sia ai praticanti intermedi o avanzati alla ricerca di una pratica fisica ma al contempo consapevole.
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DESCRIPTION:In questa lezione le posizioni sono eseguite a terra e mantenute per tempi più lunghi delle normali pratiche yoga. L’obiettivo dell’Hot Yin è il completo abbandono del corpo a favore di un intenso lavoro introspettivo. Il calore generato dai pannelli infrarossi contribuisce ad allentare le tensioni muscolari.
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DESCRIPTION:Una lezione di vinyasa flow dinamica che accoppia lo sviluppo di forza e resistenza a quello di flessibilità e calma.
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SUMMARY:Hatha  @ Ryoga Prati
DESCRIPTION:A livello posturale on questo nome si indica uno stile dal ritmo più lento in cui le posizioni sono tenute più a lungo. Si inizia e termina con il pranayama.
URL:https://catiyoga.it/evento/hathaflow-2-4-4/
LOCATION:Ryoga Prati\, Via Durazzo 24\, Roma
CATEGORIES:Hatha Yoga
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SUMMARY:Pranayama – online
DESCRIPTION:Collegati online per iniziare la giornata con il respiro giusto! \nPer prenotarti e ricevere il link alla stanza zoom: caterina@catiyoga.it
URL:https://catiyoga.it/evento/pranayama-online-5-2/
CATEGORIES:Pranayama
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SUMMARY:Moon Flow @ Aura Sacred Space
DESCRIPTION:una pratica serale e distensiva che prende ispirazione dalla poesia e dalle fasi della luna. Dopo un inizio dolce ma dinamico a ritmo di Chandra Namaskar (saluti alla luna) si continua con  posizioni più statiche che rilassano corpo e mente predisponendo a pratiche introspettive quali pranayama e meditazione.\n OGNI LUNEDI SERA ALLE 19:45 presso AURA SACRED SPACE – Via degli Ombrellari 44 Roma.\nInformazioni e Prenotazioni.
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LOCATION:Aura Sacred Space\, Via degli Ombrellari 44\, Roma
CATEGORIES:Moon flow,pratica serale Yin&Yang
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SUMMARY:Hatha  @ Ryoga Trastevere
DESCRIPTION:A livello posturale on questo nome si indica uno stile dal ritmo più lento in cui le posizioni sono tenute più a lungo. Si inizia e termina con il pranayama.
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LOCATION:Ryoga Trastevere\, Via dei Fienaroli 27\, Roma
CATEGORIES:Hatha Yoga
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SUMMARY:Vinyasa Flow @Ryoga Trastevere
DESCRIPTION:Una lezione di vinyasa flow dinamica che accoppia lo sviluppo di forza e resistenza a quello di flessibilità e calma.
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LOCATION:Ryoga Trastevere\, Via dei Fienaroli 27\, Roma
CATEGORIES:Vinyasa Flow
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SUMMARY:Hatha  @ Ryoga Prati
DESCRIPTION:A livello posturale on questo nome si indica uno stile dal ritmo più lento in cui le posizioni sono tenute più a lungo. Si inizia e termina con il pranayama.
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LOCATION:Ryoga Prati\, Via Durazzo 24\, Roma
CATEGORIES:Hatha Yoga
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SUMMARY:Pranayama – online
DESCRIPTION:Collegati online per iniziare la giornata con il respiro giusto! \nPer prenotarti e ricevere il link alla stanza zoom: caterina@catiyoga.it
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SUMMARY:Yin Yoga @ Aura Sacred Space
DESCRIPTION:Uno stile estremamente rilassante per il sistema nervoso lin cui e posizioni sono tenute per molto tempo\, spesso con il supporto di blocchetti o cuscini\, e in maniera passiva (i muscoli sono rilassati). \nInfo e prenotazioni
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LOCATION:Aura Sacred Space\, Via degli Ombrellari 44\, Roma
CATEGORIES:Yin
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