Cati Yoga

Hatha Flow @ Ryoga Prati
2025-11-08 09:15 - 10:30 (Europe/Rome) | Ryoga Prati, Via Durazzo 24, Roma
L’Hatha Flow è una pratica che aggiunge fluidità alla classica tenuta statica delle Asana dell’Hatha Yoga. Le posizioni sono collegate in un’unica sequenza.
Il ritmo della classe è meno serrato di stili quali l’Ashtanga o il Vinyasa e il livello è aperto a tutti, sia ai principianti, sia ai praticanti intermedi o avanzati alla ricerca di una pratica fisica ma al contempo consapevole.

Pranayama – online
2025-11-07 07:00 - 07:45, 2025-10-31 07:00 - 07:45, 2025-10-24 07:00 - 07:45, 2025-10-17 07:00 - 07:45, 2025-10-10 07:00 - 07:45
Collegati online per iniziare la giornata con il respiro giusto!
Per prenotarti e ricevere il link alla stanza zoom: caterina@catiyoga.it

Moon Flow @ Aura Sacred Space
2025-11-03 19:45 - 21:00, 2025-10-27 19:45 - 21:00, 2025-10-20 19:45 - 21:00, 2025-10-13 19:45 - 21:00 | Aura Sacred Space, Via degli Ombrellari 44, Roma
una pratica serale e distensiva che prende ispirazione dalla poesia e dalle fasi della luna. Dopo un inizio dolce ma dinamico a ritmo di Chandra Namaskar (saluti alla luna) si continua con posizioni più statiche che rilassano corpo e mente predisponendo a pratiche introspettive quali pranayama e meditazione.
OGNI LUNEDI SERA ALLE 19:45 presso AURA SACRED SPACE – Via degli Ombrellari 44 Roma.
Informazioni e Prenotazioni.

Vinyasa Flow @Ryoga Trastevere
2025-10-31 19:30 - 20:45, 2025-10-26 10:30 - 11:45 | Ryoga Trastevere, Via dei Fienaroli 27, Roma
Una lezione di vinyasa flow dinamica che accoppia lo sviluppo di forza e resistenza a quello di flessibilità e calma.

Vinyasa Flow @Ryoga Prati
2025-10-25 12:00 - 13:45 | Ryoga Prati, Via Durazzo 24, Roma

Yoga e Forza @Ryoga Trastevere
2025-10-24 19:30 - 20:45, 2025-10-10 19:30 - 20:45 | Ryoga Trastevere, Via dei Fienaroli 27, Roma

Hatha @ Ryoga Prati
2025-10-23 19:15 - 20:30 | Ryoga Prati, Via Durazzo 24, Roma
A livello posturale on questo nome si indica uno stile dal ritmo più lento in cui le posizioni sono tenute più a lungo. Si inizia e termina con il pranayama.

Vinyasa Flow / Yoga e Forza @ Aura Sacred Space
2025-10-21 18:45 - 20:00 | Aura Sacred Space, Via degli Ombrellari 44, Roma
This class derives from Yoga Sangraha, it is more a flow kind of practice and it is integrated with strengthening postures taken from the Indian boxe and wrestling tradition. It is especially useful for over 50 years old who have already experience in Yoga and need to integrate stretching with resistance training.
Informazioni e Prenotazioni.

Asanalab @ Ryoga Prati
2025-10-14 18:00 - 19:00 | Ryoga Prati, Via Durazzo 24, Roma
In questa classe si studiano in profondità le varie posizioni dello Yoga, sperimentando anche delle variazioni delle stesse ma sempre mantenendo la massima attenzione alla precisione dell’allineamento del corpo. Attraverso tecniche di flessibilità attiva e mobilità si prenderà maggiore consapevolezza nell’esecuzione delle Asana e si otterrà una pratica più sicura e accessibile per tutti i livelli.

Vinyasa Flow @Ryoga Sallustinao
2025-10-14 09:00 - 10:15 | Ryoga Sallustiano, Via Servio Tullio 20 -22, Roma

Hatha @ Ryoga Sallustiano
2025-10-09 19:30 - 20:45, 2025-10-07 19:30 - 20:45 | Ryoga Sallustiano, Via Servio Tullio 20 -22, Roma
