Cati Yoga

Vinyasa Flow @ Ryoga Trastevere
2026-06-14 10:30 - 11:45, 2026-06-16 18:30 - 19:45, 2026-06-17 19:45 - 21:00, 2026-06-18 18:30 - 19:45, 2026-06-21 10:30 - 11:45, 2026-06-28 10:30 - 11:45, 2026-07-17 13:15 - 14:30 (Europe/Rome) | Ryoga Trastevere, Via dei Fienaroli 27, Roma
Una lezione di vinyasa flow dinamica che accoppia lo sviluppo di forza e resistenza a quello di flessibilità e calma.

Moon Flow @ Aura Sacred Space
2026-06-15 19:45 - 21:00, 2026-06-22 19:45 - 21:00, 2026-06-29 19:45 - 21:00, 2026-07-06 19:45 - 21:00, 2026-07-13 19:45 - 21:00, 2026-07-20 19:45 - 21:00 | Aura Sacred Space, Via degli Ombrellari 44, Roma
una pratica serale e distensiva che prende ispirazione dalla poesia e dalle fasi della luna. Dopo un inizio dolce ma dinamico a ritmo di Chandra Namaskar (saluti alla luna) si continua con posizioni più statiche che rilassano corpo e mente predisponendo a pratiche introspettive quali pranayama e meditazione.
OGNI LUNEDI SERA ALLE 19:45 presso AURA SACRED SPACE – Via degli Ombrellari 44 Roma.
Informazioni e Prenotazioni.

Hot Yin Yoga @ Ryoga Trastevere
2026-06-16 20:00 - 21:00, 2026-06-18 20:00 - 21:00 | Ryoga Trastevere, Via dei Fienaroli 27, Roma
In questa lezione le posizioni sono eseguite a terra e mantenute per tempi più lunghi rispetto alle altre pratiche Hatha yoga. L’obiettivo dello Yin è il rilassamento della muscolatura e favorire la salute della fascia muscolare. La durata e l’intensità delle posizioni predispongono a un lavoro introspettivo e al rilassamento del sistema nervoso.

Early Rise @ Ryoga Prati
2026-06-18 07:45 - 08:45 | Ryoga Prati, Via Durazzo 24, Roma
A livello posturale con questo nome si indica uno stile dal ritmo più lento in cui le posizioni sono tenute più a lungo. Si inizia e termina con il pranayama.

Vinyasa Flow @ Ryoga Prati
2026-06-18 09:00 - 10:15 | Ryoga Prati, Via Durazzo 24, Roma

Early Rise @ Ryoga Sallustiano
2026-06-22 07:45 - 08:45, 2026-06-25 07:45 - 08:45 | Ryoga Sallustiano, Via Servio Tullio 20 -22, Roma
A livello posturale on questo nome si indica uno stile dal ritmo più lento in cui le posizioni sono tenute più a lungo. Si inizia e termina con il pranayama.

Hatha @ Ryoga Sallustiano
2026-06-22 09:15 - 10:15, 2026-06-25 09:15 - 10:15 | Ryoga Sallustiano, Via Servio Tullio 20 -22, Roma

Yin Yoga @ Ryoga Sallustiano
2026-06-25 17:15 - 18:15 | Ryoga Trastevere, Via dei Fienaroli 27, Roma

Vinyasa Flow @ Ryoga Sallustiano
2026-07-17 19:15 - 20:15 | Ryoga Sallustiano, Via Servio Tullio 20 -22, Roma

Hatha Flow @ Ryoga Trastevere
2026-07-18 10:00 - 11:00 | Ryoga Trastevere, Via dei Fienaroli 27, Roma

Hatha @ Ryoga Prati
2026-07-22 09:00 - 10:15, 2026-07-25 10:30 - 11:45, 2026-07-27 09:00 - 10:15 | Ryoga Prati, Via Durazzo 24, Roma

Asana lab @ Ryoga Trastevere
2026-07-22 18:30 - 19:45 | Ryoga Trastevere, Via dei Fienaroli 27, Roma
In questa classe si studiano in profondità le varie posizioni dello Yoga, sperimentando anche delle variazioni delle stesse ma sempre mantenendo la massima attenzione alla precisione dell’allineamento del corpo. Attraverso tecniche di flessibilità attiva e mobilità si prenderà maggiore consapevolezza nell’esecuzione delle Asana e si otterrà una pratica più sicura e accessibile per tutti i livelli.

Asana lab @ Ryoga Sallustiano
2026-07-24 09:00 - 10:15 | Ryoga Sallustiano, Via Servio Tullio 20 -22, Roma

Asana lab @ Ryoga Prati
2026-07-24 18:15 - 19:30 | Ryoga Prati, Via Durazzo 24, Roma
