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SUMMARY:Asana lab @ Ryoga Sallustiano
DESCRIPTION:In questa classe si studiano in profondità le varie posizioni dello Yoga\, sperimentando anche delle variazioni delle stesse ma sempre mantenendo la massima attenzione alla precisione dell’allineamento del corpo. Attraverso tecniche di flessibilità attiva e mobilità si prenderà maggiore consapevolezza nell’esecuzione delle Asana e si otterrà una pratica più sicura e accessibile per tutti i livelli.
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LOCATION:Ryoga Sallustiano\, Via Servio Tullio 20 -22\, Roma
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SUMMARY:Vinyasa Flow @ Ryoga Trastevere
DESCRIPTION:Una lezione di vinyasa flow dinamica che accoppia lo sviluppo di forza e resistenza a quello di flessibilità e calma.
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