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DESCRIPTION:In questa lezione le posizioni sono eseguite a terra e mantenute per tempi più lunghi rispetto alle altre pratiche Hatha  yoga. L’obiettivo dello Yin è il rilassamento della muscolatura e favorire la salute della fascia muscolare. La durata e l’intensità delle posizioni predispongono a  un  lavoro introspettivo e al rilassamento del sistema nervoso.
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DESCRIPTION:una pratica serale e distensiva che prende ispirazione dalla poesia e dalle fasi della luna. Dopo un inizio dolce ma dinamico a ritmo di Chandra Namaskar (saluti alla luna) si continua con  posizioni più statiche che rilassano corpo e mente predisponendo a pratiche introspettive quali pranayama e meditazione.\n OGNI LUNEDI SERA ALLE 19:45 presso AURA SACRED SPACE – Via degli Ombrellari 44 Roma.\nInformazioni e Prenotazioni.
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DESCRIPTION:Una lezione di vinyasa flow dinamica che accoppia lo sviluppo di forza e resistenza a quello di flessibilità e calma.
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LOCATION:Ryoga Trastevere\, Via dei Fienaroli 27\, Roma
CATEGORIES:Vinyasa Flow
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SUMMARY:Moon Flow @ Aura Sacred Space
DESCRIPTION:una pratica serale e distensiva che prende ispirazione dalla poesia e dalle fasi della luna. Dopo un inizio dolce ma dinamico a ritmo di Chandra Namaskar (saluti alla luna) si continua con  posizioni più statiche che rilassano corpo e mente predisponendo a pratiche introspettive quali pranayama e meditazione.\n OGNI LUNEDI SERA ALLE 19:45 presso AURA SACRED SPACE – Via degli Ombrellari 44 Roma.\nInformazioni e Prenotazioni.
URL:https://catiyoga.it/evento/moonflowgiugno-2/
LOCATION:Aura Sacred Space\, Via degli Ombrellari 44\, Roma
CATEGORIES:Moon flow,pratica serale Yin&Yang
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SUMMARY:Vinyasa Flow @ Ryoga Trastevere
DESCRIPTION:Una lezione di vinyasa flow dinamica che accoppia lo sviluppo di forza e resistenza a quello di flessibilità e calma.
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CATEGORIES:Vinyasa Flow
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SUMMARY:Hot Yin Yoga @ Ryoga Trastevere
DESCRIPTION:In questa lezione le posizioni sono eseguite a terra e mantenute per tempi più lunghi rispetto alle altre pratiche Hatha  yoga. L’obiettivo dello Yin è il rilassamento della muscolatura e favorire la salute della fascia muscolare. La durata e l’intensità delle posizioni predispongono a  un  lavoro introspettivo e al rilassamento del sistema nervoso.
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CATEGORIES:Yin
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DESCRIPTION:Una lezione di vinyasa flow dinamica che accoppia lo sviluppo di forza e resistenza a quello di flessibilità e calma.
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SUMMARY:Hot Yin Yoga @ Ryoga Trastevere
DESCRIPTION:In questa lezione le posizioni sono eseguite a terra e mantenute per tempi più lunghi rispetto alle altre pratiche Hatha  yoga. L’obiettivo dello Yin è il rilassamento della muscolatura e favorire la salute della fascia muscolare. La durata e l’intensità delle posizioni predispongono a  un  lavoro introspettivo e al rilassamento del sistema nervoso.
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