Ti piacerebbe iniziare la giornata con un tocco poetico? Puoi collegarti con me per un Poetic Flow, una lezione online che prevede esercizi di respirazione, asana per un risveglio graduale del corpo, un piccolo flow di saluti al sole e in regalo… una poesia! Poetic Flow migliora capacità come memoria e concentrazione e dona buonumore, […]

Questo seminario pratico e teorico prende ispirazione dalle lezioni Yoga Sangraha (Compendio di Yoga) di Eddie Stern. Non è un nuovo tipo di Yoga ma una raccolta di pratiche yoga tradizionali a cui è applicato un approccio contemporaneo, con riferimento alla Scienza oltre che ai testi antichi dello Hatha Yoga. Le sequenze di asana (posture) […]

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