una pratica serale e distensiva che prende ispirazione dalla poesia e dalle fasi della luna. Dopo un inizio dolce ma dinamico a ritmo di Chandra Namaskar (saluti alla luna) si continua con  posizioni più statiche che rilassano corpo e mente predisponendo a pratiche introspettive quali pranayama e meditazione.
 OGNI LUNEDI SERA ALLE 19:45 presso AURA SACRED SPACE – Via degli Ombrellari 44 Roma.
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