Workshop: Asana & Pranayama – livello 1

Questo seminario pratico e teorico prende ispirazione dalle lezioni Yoga Sangraha (Compendio di Yoga) di Eddie Stern. Non è un nuovo tipo di Yoga ma una raccolta di pratiche yoga tradizionali a cui è applicato un approccio contemporaneo, con riferimento alla Scienza oltre che ai testi antichi dello Hatha Yoga.

Le sequenze di asana (posture) e pranayama (respirazione) hanno un effetto profondo sul sistema nervoso.

Per persone che hanno già praticato Yoga.

DOVE: Sattva Yoga Roma. Via Barletta 29 (metro Ottaviano)

Per informazioni e prenotazioni: caterina@catiyoga.it