Tutto 6 /Approfondimenti 6 /Riflessioni 3

La Sinfonia Corpo-Mente

Corpo e mente assieme sono una SINFONIA, un pezzo per orchestra non incentrato su uno strumento in particolare. Diversi strumenti (psiche, organi, apparati…) suonano diversi spartiti per restituire un tutto armonico...
24 Settembre 2025/da Caterina Cenci

Un respiro spettacolare

Il modo in cui respiriamo influenza la salute del nostro sistema corpo-mente... è scritto negli Yoga Sutra, ne discutono oggi i neuroscienziati...
25 Agosto 2025/da Caterina Cenci

Yoga e Autoregolazione

Lo Yoga è una disciplina vasta
ed eterogenea; le numerose
tradizioni Yoga condividono un obiettivo...
25 Luglio 2025/da Caterina Cenci

Medicina Tradizionale cinese al microscopio

Un mio vecchio blog (2011) sulle evidenze scientifiche dell'efficacia (o no) dei metodi della medicina tradizionale orientale...
25 Maggio 2025/da Caterina Cenci

Per un sospiro di sollievo

Andrew Huberman, ricercatore presso la Scuola di Medicina di Stanford, ci spiega come un “sospiro” possa veramente darci il sollievo che cerchiamo...
25 Aprile 2025/da Caterina Cenci

A ritmo del cuore

Salute e Variabilità
della frequenza
cardiaca...
25 Marzo 2025/da Caterina Cenci