Uno stile estremamente rilassante per il sistema nervoso lin cui e posizioni sono tenute per molto tempo, spesso con il supporto di blocchetti o cuscini, e in maniera passiva (i […]
In questa lezione le posizioni sono eseguite a terra e mantenute per tempi più lunghi delle normali pratiche yoga. L’obiettivo dell’Hot Yin è il completo abbandono del corpo a favore […]
In questa lezione le posizioni sono eseguite a terra e mantenute per tempi più lunghi rispetto alle altre pratiche Hatha yoga. L’obiettivo dello Yin è il rilassamento della muscolatura e […]
