In questa lezione le posizioni sono eseguite a terra e mantenute per tempi più lunghi rispetto alle altre pratiche Hatha yoga. L’obiettivo dello Yin è il rilassamento della muscolatura e […]
In questa lezione le posizioni sono eseguite a terra e mantenute per tempi più lunghi rispetto alle altre pratiche Hatha yoga. L’obiettivo dello Yin è il rilassamento della muscolatura e […]
A livello posturale on questo nome si indica uno stile dal ritmo più lento in cui le posizioni sono tenute più a lungo. Si inizia e termina con il pranayama.
In questa classe si studiano in profondità le varie posizioni dello Yoga, sperimentando anche delle variazioni delle stesse ma sempre mantenendo la massima attenzione alla precisione dell'allineamento del corpo. Attraverso […]
Una lezione di vinyasa flow dinamica che accoppia lo sviluppo di forza e resistenza a quello di flessibilità e calma.
In questa lezione le posizioni sono eseguite a terra e mantenute per tempi più lunghi rispetto alle altre pratiche Hatha yoga. L’obiettivo dello Yin è il rilassamento della muscolatura e […]
