una pratica serale e distensiva che prende ispirazione dalla poesia e dalle fasi della luna. Dopo un inizio dolce ma dinamico a ritmo di Chandra Namaskar (saluti alla luna) si continua con posizioni più statiche […]
A livello posturale on questo nome si indica uno stile dal ritmo più lento in cui le posizioni sono tenute più a lungo. Si inizia e termina con il pranayama.
In questa classe si studiano in profondità le varie posizioni dello Yoga, sperimentando anche delle variazioni delle stesse ma sempre mantenendo la massima attenzione alla precisione dell'allineamento del corpo. Attraverso […]
In questa classe si studiano in profondità le varie posizioni dello Yoga, sperimentando anche delle variazioni delle stesse ma sempre mantenendo la massima attenzione alla precisione dell'allineamento del corpo. Attraverso […]
In questa classe si studiano in profondità le varie posizioni dello Yoga, sperimentando anche delle variazioni delle stesse ma sempre mantenendo la massima attenzione alla precisione dell'allineamento del corpo. Attraverso […]
A livello posturale on questo nome si indica uno stile dal ritmo più lento in cui le posizioni sono tenute più a lungo. Si inizia e termina con il pranayama.
