In questa classe si studiano in profondità le varie posizioni dello Yoga, sperimentando anche delle variazioni delle stesse ma sempre mantenendo la massima attenzione alla precisione dell'allineamento del corpo. Attraverso […]
Collegati online per iniziare la giornata con il respiro giusto! Per prenotarti e ricevere il link alla stanza zoom: caterina@catiyoga.it
una pratica serale e distensiva che prende ispirazione dalla poesia e dalle fasi della luna. Dopo un inizio dolce ma dinamico a ritmo di Chandra Namaskar (saluti alla luna) si continua con posizioni più statiche […]
This class derives from Yoga Sangraha, it is more a flow kind of practice and it is integrated with strengthening postures taken from the Indian boxe and wrestling tradition. It […]
A livello posturale on questo nome si indica uno stile dal ritmo più lento in cui le posizioni sono tenute più a lungo. Si inizia e termina con il pranayama.
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